Stress is a necessary biological response that allows us to react, adapt and survive in a constantly changing environment. When the brain perceives a threat — whether real or symbolic — it activates the nervous system and releases hormones such as cortisol and adrenaline, preparing the body to respond quickly. This reaction, known as theContinueContinue reading “Stress: The Impact of a View on Our Wellbeing”
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Diseñando para la salud mental: el papel de la arquitectura
La salud mental se ha convertido en una preocupación global, con una crisis que afecta a todas las edades, pero que golpea con especial fuerza a nuestros jóvenes. En un mundo donde la ansiedad, la depresión y el estrés se han normalizado, es crucial entender cómo estos trastornos socavan nuestro bienestar individual y colectivo, yContinueContinue reading “Diseñando para la salud mental: el papel de la arquitectura”